-------Advertisement----------

กระจ่างซะที!!! 5 เหตุผลที่ทำไมต้องนอนตะแคงซ้าย บอกเลยว่าไม่น่าเชื่อ

-------Advertisement----------

กระจ่างซะที!!! 5 เหตุผลที่ทำไมต้องนอนตะแคงซ้าย บอกเลยว่าไม่น่าเชื่อ



วันนี้เรามีสาระความรู้ดีๆมาฝากกันค่ะ  ใครที่เคยคิดว่านอนท่าไหนดีสุด  วันนี้เรามีคำตอบมาฝากกันค่ะ มาดูกันเลย

5 เหตุผล ที่คุณควรนอนตะแคงซ้าย
1. จะทำให้ระบบย่อยอาหารของคุณดีขึ้น ช่วยให้กระเพาะอาหารทำงานได้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

2. การระบายน้ำเหลือดีขึ้น จากแรงโน้มถ่วง

3. ช่วยการทำงานของน้ำดี

4. ช่วยให้ของเสียเดินทางไปยังลำไส้ได้ง่ายยิ่งขึ้น และช่วยระบบขับถ่ายสะดวกขึ้น

5. หัวใจสูบฉีดเลือดได้ดีขึ้น

ทั้งนี้ยังช่วยลดอาการอิจฉาริษยาได้ด้วย ซึ่งขณะที่การนอนตะแคงขวาจะทำให้อาการนี้เพิ่มมากขึ้น นอกจากนี้คนท้องยังควรนอนตะแคงซ้ายเพื่อช่วยในการไหลเวียนโลหิตให้ไปเลี้ยงลูกน้อยในท้องได้ดี


ที่มา  http://www.kubkhao.com/2015/11/5_20.html
-------Advertisement----------
loading...