-------Advertisement----------

ห๊ะอะไรนะ!!! 5 อาหารที่มีคาเฟอีน ถึงไม่ดื่มกาแฟ ก็หนีไม่พ้นอยู่ดี ไม่น่าเชื่อ สิ่งที่เราคิดว่าไม่ี กลับมีคาแฟอีนมากกว่า “กาแฟ”อย่างไม่น่าเชื่อ

-------Advertisement----------

ห๊ะอะไรนะ!!! 5 อาหารที่มีคาเฟอีน ถึงไม่ดื่มกาแฟ ก็หนีไม่พ้นอยู่ดี ไม่น่าเชื่อ สิ่งที่เราคิดว่าไม่ี กลับมีคาแฟอีนมากกว่า “กาแฟ”อย่างไม่น่าเชื่อ



วันนี้เรามีสาระความรู้เกี่ยวกับคาแฟอีนกับเรื่องใกล้ตัว  ไม่น่าเชื่อว่าสิ่งที่เราทานกันอยู่ทุกวันนี้จะมีคาแฟอีนอย่างไม่น่าเชื่อมาดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง

1. ชาร้อน

ไม่น่าเชื่อชาเขียวนั้นมีคาเฟอีนอยู่ที่ 25 มิลลิกรัมต่อปริมาณ 8 ออนซ์เลยทีเดียว ดังนั้นชาร้อนที่คุณทานนั้นอย่าชะล่าใจว่ากินชานั้นจะมีคาเฟอีนน้อยกว่ากาแฟ เพราะชาบางตัวนั้นมีปริมาณคาเฟอีนมากกว่ากาแฟ



2. ช็อกโกแลต

ปริมาณ 1 แท่งนั้นมีปริมาณคาเฟอีนอยู่ประมาณ 45-59 มิลลิกรัมเลยทีเดียวทั้งนี้ขึ้นอยู่กับปริมาณความเข้มข้นของผงโกโก้ด้วย



3. ไอศกรีม

ไม่น่าเชื่อคุณฟังไม่ผิดหลอกครับ ไอศกรีมนั้นรสช็อกโกแลต และรสกาแฟ โดยปริมาณ 4 ออนซ์มีคาเฟอีนอยู่ถึง 10-45 มิลลิกรัมเลยทีเดียวครับ



4. เครื่องดื่มชูกำลัง

แน่นอนครับว่าคาเฟอีนนั้นต้องปะปนอยู่กับเครื่องดื่มชูกำลังไม่น้อยเลยทีเดียว เพราะทานที่เราดื่มเครื่องดื่มชูกำลังนั้นเพราะความอยากให้ร่างกายของเรานั้นกระปรี้กระเปร่านั่นเอง



5. เมล็ดทานตะวัน

ฟังแล้วดูเหมือนไม่น่าเชื่อชั้ยมั้ยค่ะว่า แม้ไม่มีสารคาเฟอีนโดยตรง แต่มีกรมอะมิโน ดังนั้นเมล็ดทานตะวันหากคุณทานเพียง 1 ถ้วยตวงจะมีปริมาณคาเฟอีนอยู่ถึง 140 กรัมเลยทีเดียวครับ



ที่มา http://www.kidtam.com/7444

-------Advertisement----------
loading...